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夏日消暑必不可少的酸梅汤,自己在家熬,好喝100倍!

炎炎夏日,酷热难耐,来杯冰爽的酸梅汤吧!一口下去,冰凉由然而来,烦闷瞬间消除快来一杯吧!!!



准备原料

乌梅30克、山楂20克

甘草10克、陈皮10克

玫瑰茄10克、冰糖30克

水3000克

下面小编就开始熬酸梅汤了呦

先把中药原料

用清水冲洗3遍

去除杂质

将冲洗好的中药原料

用漏勺捞起沥水

锅中倒水,加入洗净的材料

大火煮开,保持沸腾10分钟


加盖,转小火煮40分钟


加入冰糖,再煮10分钟


熬好的酸梅汤颜色红亮


熬好的酸梅汤彻底晾凉后

过滤掉其中的材料只留汤

将酸梅汤装入矿泉水瓶中

放入冰箱冷藏保存


喝时加点冰块口感更好呢


小贴士

所有中药原料直接去中药房就能买到

熬酸梅汤三种必备中药不可少

分别是乌梅、山楂和甘草

用量比例为3:2:1

其他的根据个人口味添加就行

熬好的酸梅汤先尝一下味道

如果可以接受,冰糖可以不放

如果感觉酸或苦,再加冰糖调味

酸梅汤冷藏后饮用

喝之前还可以撒上一些桂花

三天内喝完口感最佳


怎么样,学会了吗?快快准备材料,熬一锅美味的酸梅汤吧!

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