尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久,很容易引起泌尿系统感染和结石,严重时还会导致肾功能损害。
女性由于腹腔内器官结构较复杂,女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭,憋尿会影响膀胱功能,造成尿路感染。像女性出现的频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状,都可能是憋尿造成的典型症状。
女性憋尿,还会对生殖器官产生许多不利影响。因为,女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆 腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子 宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,导致性交疼痛,严重的将会引起不孕症。
所以女性有尿意时不可硬憋。
若憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗作用,可以避免膀胱内细菌的增生。
如果在冬季,还要注意下身保暖,做到睡前排尿,半夜有尿意时也不能憋着。老年女性起夜时,先在床边小坐片刻,随后去解便.
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